VIII COPA ACES

INSCRIBETE

Single

Dobles

Cómo devolver un saque de tenis potente

Si tienes un oponente con un saque de tenis potente, tu posición al devolver el saque de tenis debería ser un metro mas atrás de lo normal, en los casos donde el saque de tu oponente te desborda en velocidad y no estás acostumbrado, tendrías que aumentar esta distancia a dos metros más atrás de tu posición normal.

Los problemas para devolver saques de tenis potentes del rival vienen mayoritariamente de falta de tiempo en la preparación del golpe, por ello existen ejercicios de entrenamiento donde solo se practica la devolución de saque, pero cuando a velocidad del saque de tenis vaya aumentando debe practicar el reducir la amplitud del movimiento, ya que parece que la devolución es el segundo golpe más importante del punto y requiere de un entrenamiento tan importante como el saque de tenis.

Cuando logras dominar el realizar devoluciones de saque con movimiento amplio pero también recortado porque necesitas ganar tiempo para lograr golpear delante del cuerpo, ya no es necesario esperar el saque de tenis de tu rival a un metro o dos detrás de la posición normal y es allí cuando puedes empezar a entrenar estrategias de presión en el resto al estilo André Agassi donde llegaba a entrar en pista y realizar devoluciones de ataque con un movimiento de golpeo recortado pero apalancándose con la fuerza del saque de su rival golpeando cerca del cuadro de saque pero convirtiendo sus devoluciones de saque en un golpe ofensivo y llegando a ser uno de los mejores en devolución del mundo.

Desde un punto de vista mental, el convertir tus devoluciones de saque en un golpe más ofensivo y de presión para tu rival, es una forma de desestabilizar los patrones mentales de confianza de tu rival ya que no se lo espera y lo normal es que el jugador que saca es el que domina, por lo que cuando se encuentra con un oponente ofensivo muy bueno, eso hará tambalear sus patrones pre establecidos.

En las devoluciones de saque también interviene la preparación mental, desde las rutinas de posición, activación, concentración y visualización para mejorar el resultado del golpe así como los entretiempos entre puntos conocidos como burbujas mentales para mantener la concentración en el máximo nivel.

Espero que estos cortos consejos te ayuden a mejorar tus devoluciones de saque.

Un saludo muy fuerte y hasta la próxima.

 

Escrito por Gabriel González


placebo
sound by Jbgmusic